Bij mij in de studio draait personal training om maatwerk dat écht bij jou past. Samen stellen we een plan op waarin jouw doelen en voorkeuren centraal staan. Of je nu sterker wilt worden, aan je conditie wilt werken, of je lichaamssamenstelling wilt verbeteren – elke training is afgestemd op wat jij nodig hebt.

Ik help je niet alleen fysiek vooruitgang te boeken, maar kijk ook samen met jou naar voeding en mindset om duurzame resultaten te bereiken. Elke maand evalueren we je voortgang, meten we resultaten en bekijken we waar we bij kunnen sturen voor maximaal effect. In mijn studio zorg ik voor een vertrouwde, motiverende omgeving waarin jij je op je gemak voelt en echt stappen kunt zetten richting jouw doelen.

Tijdens mijn coachingstraject kijken we naar het complete plaatje: jouw doelen, gewoontes en hoe je deze duurzaam kunt bereiken. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsschema, voedingsplan, tools om je voortgang bij te houden en persoonlijke begeleiding om elke stap haalbaar te maken. Een gezonde relatie met voeding bouwen we op volgens het 80/20-principe: genieten zonder restricties, met ruimte voor balans. Dit proces kost tijd, maar ik begeleid je volledig zodat je blijvende resultaten behaalt en een levensstijl creëert die bij jou past. Mijn doel is niet om je afhankelijk van mij of dieten te maken maar je mindset zo te switchen dat je voor altijd lekker in je vel zult zitten.

Plan eenvoudig een vrijblijvende kennismakingscall via de knop hieronder. Tijdens de call bespreken we jouw doelen en hoe ik je kan helpen. Daarna gaan we samen aan de slag!

Home

Voor de 1-op-1 sessies kun je eenvoudig je naam en bericht achterlaten via de contactknop hieronder. Ik neem zo snel mogelijk contact zodat we samen kunnen gaan starten.

Contact

Via de link: https://rv-personaltraining.trainin.app kun je jezelf inplannen voor een groepsles om te kijken of dit bij je past. Tot snel!